今回読んだ本は、「専門医が考案した最強の食事術。肝臓の脂肪が落ちるハーバード式野菜スープ」という本です。 肝脂肪かも？とか気にしている訳でもなんでもないのですが、（実際はどうか分からない）健康な食は積極的に取り入れたいと … 続きを読む ファイトケミカル生活